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El pepino es un ingrediente que se incluye con mucha frecuencia en las dietas bajas en calorías por ser muy ligero. Se calcula que unos gramos de pepino aportan tan solo 30 calorías, aproximadamente.

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También lo puedes aprovechar para prevenir el estreñimiento. A continuación te presentaremos algunas opciones.

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Este jugo mixto lo puedes disfrutar junto con el desayuno o como merienda a media mañana, antes o después de haber realizado ejercicio.

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Delira con lo mejor de nuestras recetas, directo en tu correo. Por Beatriz Ruiz. Actualizado: 23 mayo También te puede interesar: Cómo hacer jugo quema grasa de noche.

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Es depurativo : esta riqueza en agua también le brinda propiedades depurativas, por lo que elimina toxinas y sales minerales del cuerpo, reduciendo de esta manera la retención de líquidos y grasas del organismo. Es diurético : su contenido en agua source convierte en un gran diurético natural.

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Con un par de pepinos, el jugo de un limón y un litro de agua vas a conseguir un remedio refrescante y muy beneficioso. Te explicamos por qué.

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El agua es vital para el cuerpo, sin embargo, por sí misma no es una gran fuente de vitaminas. Ahora bien, solo con añadirle el jugo de un pepino y un limón la cosa cambia de forma asombrosa.

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En esta nota te explicaremos cómo prepararlo y qué aporta a tu organismo. Preparación de agua de pepino con limón Ingredientes.

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Vierte dentro de una jarra grande y agrega el resto del agua. porque salen pequeños lunares rojos en la piel. Si lo prefieres, puedes preparar una jarra con un litro de agua bien fresquita.

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Tanto el pepino como el limón son saciantes. No obstante, para beneficiarnos de este remedio natural no es conveniente que bebamos esta agua durante las comidas.

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En caso de hacerlo dificultaríamos la digestión. Si quieres revitalizar tu hígado, no dudes en tomar agua con pepino y limón.

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